Mochila 72 Horas: La Lista Definitiva para Sobrevivir 3 Días (Guía 2026)
¿Qué necesitas realmente para sobrevivir 72 horas fuera de casa? Olvida los gadgets inútiles. Esta es la lista táctica de profesionales.
Contenido
Cuando ocurre un desastre (apagón masivo, inundación, disturbios), tienes menos de 15 minutos para salir de casa. ¿Estás listo?
La Mochila de 72 Horas (bug out bag) no es un juguete. Es tu seguro de vida para los 3 días críticos que tardan los servicios de emergencia en restablecerse.
La Regla de los 3 Días
Los expertos en supervivencia civil basan su preparación en la “Regla de los 3”:
- 3 minutos sin aire.
- 3 horas sin refugio (en climas extremos).
- 3 días sin agua.
- 3 semanas sin comida.
Tu mochila debe cubrir estas necesidades en ese orden exacto.
Lista de Equipo (Checklist)
1. Agua y Filtración (Lo más crítico)
El agua es pesada (1kg/litro). No puedes cargar 10 litros.
- Botella de Acero Inoxidable (1L): Para hervir agua directamente al fuego.
- Filtro Personal (Sawyer / LifeStraw): Filtra el 99.9% de bacterias. Indispensable.
- Pastillas Potabilizadoras: Backup químico.
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2. Refugio y Calor
Si te mojas y hace frío, mueres de hipotermia antes de tener sed.
- Manta Térmica de Emergencia (Mylar): Pesa 50g y refleja el 90% del calor corporal.
- Poncho de Lluvia Militar: Durable, cubre la mochila y sirve de techo (tarp).
- Mechero BIC + Ferrocerio: Dos métodos de fuego siempre.
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3. Herramientas
- Cuchillo de Supervivencia (Hoja Fija): Nada de navajas suizas endebles. Necesitas algo para cortar leña (batoning).
- Multiherramienta (Leatherman): Para reparaciones finas.
- Linterna Frontal + Pilas Extra: Manos libres es vital.
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4. Botiquín (IFAK)
No lleves tiritas de dibujos.
- Torniquete CAT (si sabes usarlo).
- Vendas israelíes.
- Antiséptico (Betadine).
- Analgésicos y antihistamínicos.
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El Error del Principiante: El Peso
Una mochila que pesa 25kg te matará de agotamiento. Tu objetivo es 10-12kg máximo.
“La habilidad pesa menos que el equipo”. Cuanto más sabes, menos necesitas llevar.
Conclusión
No esperes a que pase algo para armar tu mochila. Compra una mochila discreta (nada de camuflaje militar que grite “tengo suministros”) y empieza hoy.
